Gravelhópur Breiðabliks
· One min read
Guðmundur Sveinsson malarkóngur mun sjá um gravelmiðaðar morgunæfingar inni á þriðjudögum og fimmtudögum í vetur ásamt löngum útiæfingum á sunnudögum
- Lengri æfingar (Lengjast þegar líður á veturinn)
- Endurance miðað program sem hentar vel fyrir lengri keppnir/viðburði en er í grunninn eins og aðrar æfingar og vel hægt aðblanda saman við almennar æfingar (styttri)
- Áhersla á góðan grunn og meiri styrk.
- Cross training
- Meiri áhersla á aðrar æfingar í haust og byrjun vetrar
- Gravel Goodness
- Skipulögð æfingaferð innanlands
- Góð stemming og samheldinn hópur
- Góður samheldinn hópur sem æfir saman allan veturinn
